觉察 ✦ 灵感 ✦ 把握机遇
（意识频率｜直觉｜时机感知）

✅ 推荐使用时机：

• 每天早晨起床后（启动 “当日光频” ）
• 重大决策、签约、发布、发愿前
• 低落、迷惘、对未来感到模糊时

✦ 使用步骤：

深呼吸3次，轻闭双眼。
将喷雾向空中喷2下（前额上方）—— 让喷雾如“晨光”降临。

心中默念肯定句：

“ 我与宇宙的节奏同步，
天时正好，机遇正现。”

搭配静心或冥想1分钟，接收灵感。

净化 ✦ 稳定 ✦ 护场
（空间气场｜身体能量根基）

✅ 推荐使用时机：

• 回到家、工作室、疗愈空间后
• 出入医院、丧礼、人多能量混乱场所后
• 感到心浮气躁、磁场散乱时
• 睡前净化、解除日间能量残留

✦ 使用步骤：

站立、放松身体，将注意力回到脚底。

喷洒于四周空间、喷洒脚踝、
小腿内侧、脊柱后方。

心中默念肯定句：
“ 我释放所有不属于我的能量，地气支持我，稳固如山。”

可配合踏地、脚踩实地、冥想引
导音频辅助。

*** 负面能量最容易积聚在下半身与脚底

当一个人过度用脑、焦虑、压力大、能量浮上来，下盘变虚，脚底能量流动变弱，容易导致 “磁场不稳”、“心浮气躁”、“失眠” 等问题。

 • • 喷洒在足底，有助于把浮散的能量重新拉回 “根部”，
达成 “落地” 感与稳定感。 

亲和 ✦ 共振 ✦ 人际流动
（人与人能量共振、人际磁性）

✅ 推荐使用时机：

• 重要会面、演讲、直播、
  面试、谈判前
• 情绪波动、人际紧张后
• 感到社交焦虑、人缘低迷时
• 想提升吸引力、亲和力时

 ✦ 使用步骤：

将喷雾喷洒于心轮（胸口）及肩膀两侧。

轻轻抚摸心口，闭眼感受温暖流动。

心中默念肯定句：
「我愿敞开心，真诚流动，人与人之间充满信任与理解。」

深呼吸带着微笑进入社交状态。